Patarimai bėgimui lauke

Temperatūra krinta, ir nors daugelis renkasi treniruotis uždarose sporto salėse, vis dar yra žmonių, kurie mieliau bėgioja lauke šviežiam ore. Visiškai įmanoma bėgimo treniruotę vykdyti žiemą, tačiau protinga pagalvoti apie tai, kad reikia tinkamai apsirengti ir turėti gerą sukibimą bėgimo bateliuose. Nepriklausomai nuo to, ar planuojate bėgimo treniruotę, jėgos treniruotę arba kitas veiklas lauke žiemą, tai bus svarbu jūsų atlikimui.

1. Tinkamai apsirenkite

Jei planuojate treniruočių lauke žiemą, labai svarbu, o taip pat ir būtina, gerai apsirengti. Protinga visada galvoti, kad kuo daugiau sluoksnių, tuo geriau, todėl puiki idėja turėti keletą plonesnių, bet kokybiškų drabužių, kuriuos galima dėvėti sluoksniais. Tai suteikia geriausią izoliaciją. Bėgant lauke žiemą, svarbu, kad viršutinė kūno dalis būtų šilta. Čia pateikiame trumpą gidą keletui drabužių, kuriuos turėtumėte įsigyti bėgimo treniruotėms lauke žiemą.

Žieminiai legginiai

Geri bėgimo legginiai yra būtinybė bėgiojant žiemą. Svarbu pasirinkti legginus, kurie gerai izoliuoja ir išlaikys šiltai, net jei labiausiai aktyvios yra kojos bėgimo treniruotės metu.

Kaip gerus treniruoklių legginus moterims galime rekomenduoti mūsų Softy Leggings. Tai fantastiški treniruoklių legginiai, kurie gali būti dėvimi bėgimo treniruotėms žiemą. Legginiai turi švelnų vidinį paviršių, todėl puikiai tinka treniruotėms lauke. Legginiai turi reguliuojamą juostą ir yra aukštu liemeniu. Medžiaga taip pat yra atspari, universali ir minkšta. Šie legginiai yra puikus žieminių legginų pasirinkimas moterims dar šiltesnėmis žiemos dienomis. Legginiai taip pat turi atspindinčių detalių apačioje, kas daro juos papildomai funkcionaliais žieminių legginų kategorijoje.

Prašome peržiūrėti visą mūsų drabužių kolekciją treniruočių lauke šaltuoju sezonu čia arba pažvelgti į mūsų naujienas čia.