Reformer
Reformer treniruotė tapo nepaprastai populiari Danijoje, ir ne be priežasties. Ši pilates treniruotės forma atliekama naudojant Reformer mašiną, kuri leidžia stiprinti raumenis, gerinti lankstumą ir didinti kūno sąmoningumą. Šiame gide mes pristatysime įvairių rūšių Reformer treniruotes ir rekomenduosime geriausius treniruočių drabužius jūsų sesijai.
Ką reiškia Reformer treniruotė?
Reformer treniruotė yra dalis pilates universumo ir apima specialios mašinos, vadinamos Reformer, naudojimą. Ši mašina naudoja spyruokles, virves ir slankiąją platformą, kad sukurtų pasipriešinimą, leidžiantį atlikti daugybę pratimų, kurie stiprina ir tonizuoja kūną.
Skirtingos Reformer treniruočių rūšys
1. Klasikinė Reformer treniruotė
Klasikinė Reformer treniruotė sutelkia dėmesį į tradicinius pilates pratimus. Čia dirbate su kontrole, koncentracija ir precizika, kad sustiprintumėte savo branduolį ir pagerintumėte laikyseną.
Rekomenduojami drabužiai
Norint maksimalios judėjimo laisvės, mes rekomenduojame Motion Leggings. Šios seamless leggings pagamintos iš itin tamprios medžiagos, kuri seka jūsų judesius.
2. Reformer Jumpboard treniruotė
Šios rūšies treniruotė apima jumpboard’ą, kuris tvirtinamas prie Reformer mašinos. Tai suteikia galimybę atlikti mažo poveikio kardio pratimus.
Rekomenduojami drabužiai
Norėdami išlikti vėsūs sunkių sesijų metu, Essential T-shirt yra ideali. Ji pagaminta iš lengvos ir elastingos medžiagos, kuri perneša drėgmę nuo odos.
3. Reformer Barre treniruotė
Reformer Barre derina elementus iš baleto ir pilates. Ši treniruotės forma sutelkia dėmesį į kojų jėgą, pusiausvyrą ir lankstumą.
Rekomenduojami drabužiai
Kompleksas iš Define Sports Bra ir Essential Leggings suteikia optimalų palaikymą ir komfortą.
Reformer treniruočių priedai
Norint gauti maksimalią naudą iš treniruotės, svarbu turėti tinkamus priedus.
Vandens butelis
Išlaikykite hidrataciją su mūsų Beige Performance Water Bottle. Jis pagamintas iš aukštos kokybės ir gali būti plaunamas indaplovėje.
Baigiamosios mintys
Nepriklausomai nuo to, kokią Reformer treniruotės rūšį pasirenkate, svarbu turėti drabužių, kurie yra patogūs ir funkciniai. Mūsų produktai sukurti, kad suteiktų jums geriausią patirtį jūsų treniruotės metu.
Apsilankykite mūsų treniruotės leggingų kolekcijoje, kad rastumėte daugiau nuostabių produktų.
Žiūrėkite Reformer treniruotę veiksme
Norėdami geriau suprasti, ką apima Reformer treniruotė, galite peržiūrėti šį vaizdo įrašą: